切った人参と玉ねぎを、別々の皿に入れて水小さじ1杯をいれて、サランラップをして、レンジで3分加熱します。

そこに、温めた玉ねぎとにんじん、ミートボールを入れて、弱火で軽く煮つめます。

ふつふつとにたってきたら、材料の●を混ぜたやつを全体に流し入れます。混ぜながら、行うと上手に出来ます。

とろみがついてきたら、といた卵を全体に流し入れて、火を中火にして、混ぜます。

卵が固まってきたら、火を止めてお皿にいれて、胡麻をかければかんせいです！