離乳食 野菜たっぷりプチお好み焼き
ＨＴＫさぽーと @cook_40209013
栄養満点♡手づかみで食べられる簡単離乳食♡
このレシピの生い立ち
食事中にすぐに飽きてしまい、食べるのをやめてしまう！
自力でご飯を食べたがって、手伝おうとするとへそを曲げてしまう！
そんな子供のために、一人で食べられて、なおかつ、野菜たっぷりで栄養満点♡
さらに、味に飽きが来ないよう工夫してみました♡
離乳食 野菜たっぷりプチお好み焼き
栄養満点♡手づかみで食べられる簡単離乳食♡
このレシピの生い立ち
食事中にすぐに飽きてしまい、食べるのをやめてしまう！
自力でご飯を食べたがって、手伝おうとするとへそを曲げてしまう！
そんな子供のために、一人で食べられて、なおかつ、野菜たっぷりで栄養満点♡
さらに、味に飽きが来ないよう工夫してみました♡
アプリでひらく作り方
- 1
薄力粉にお水、粉末だし、塩をいれてよく混ぜる。
少しかための生地にする。 - 2
1で出来た生地にキャベツ、ニンジン、ほうれん草を入れて、空気をいれる様にさっくりと混ぜ合わせる。
- 3
油をひいたフライパンに直径５〜６センチの円形になるように生地を流して、両面を焼く。
- 4
トマトペースト(しいたけ、トマト、玉ねぎをフードプロセッサーにかけたもの)を塗り、かつお節を散らす。
-
- 5
もう一つ、コーンペースト(缶詰のコーンを水切りしてフードプロセッサーにかけたもの)を塗り、コーンを散らす。
コツ・ポイント
表面がカリッとしすぎると、硬くなって赤ちゃんには食べにくいので、なるべくふわふわになるように、弱火でじっくり焼いてあげてください♡
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