豆腐で即席!超濃厚☆和風リゾット

なぜなぜちーち
なぜなぜちーち @cook_40078517

生クリームを使ってないのに、超濃厚、まったり、クリーミー!低カロリーで栄養満点!所要時間1分で忙しい朝食にもぴったり!
このレシピの生い立ち
豆乳を切らしていた日に、代わりに豆腐をミキサーで液状にしてみたところ、かなり濃厚でそのままクリームに使えそう!
宮崎の冷や汁をイメージして、きゅうりを加えて和風のリゾット風にしてみました。

豆腐で即席!超濃厚☆和風リゾット

生クリームを使ってないのに、超濃厚、まったり、クリーミー!低カロリーで栄養満点!所要時間1分で忙しい朝食にもぴったり!
このレシピの生い立ち
豆乳を切らしていた日に、代わりに豆腐をミキサーで液状にしてみたところ、かなり濃厚でそのままクリームに使えそう!
宮崎の冷や汁をイメージして、きゅうりを加えて和風のリゾット風にしてみました。

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材料

一人分
  1. 冷奴用充填豆腐 1パック
  2. めんつゆ 大さじ1~1.5
  3. かつおふりかけのりごまが入ってると◎) 大さじ1
  4. きゅうり 1/4~1/2本
  5. ごはん 1膳分

作り方

  1. 1

    豆腐・めんつゆ・ふりかけをミキサー・フードプロセッサーなどにかける。ハンディーミキサーがあればより便利。

  2. 2

    薄切りにしたきゅうりを加えてひと混ぜしたら、ご飯を加える。

  3. 3

    皿に盛り付けてできあがり!
    あつあつが食べたい人は、冷奴用ではなく、普通の豆腐をゆでてからミキサーにかけて下さい。

コツ・ポイント

めんつゆは、田楽みそや、白だしに変更してもおいしいです。

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仕事と主婦業をかけもちしているので、あまり料理に時間がかけられませんが、簡単でおいしいものを作るべく勉強しています。
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