パン粉、卵、牛乳、不使用レシピ！オイルもクッキングホイルを使うので更にヘルシーです。
お子様やダイエット中の方に是非！
このレシピの生い立ち
先天性の病気があり、あまり太らせられない子供のためのお弁当のおかず用ストックを考えていて思いついたレシピです