小揚さんの鯖缶とチーズの詰め物

ツナ缶のチーズ焼きはあるのに、鯖はないのかなと考え。

サバ缶アレンジレシピです。電子レンジ調理！

鯖缶の醤油味を美味しい1品に…ご飯にも合います。

サバ缶に納豆を混ぜて焼いただけの簡単レシピです。ふんわりホクホク、熱々をどうぞ！

コレステロール対策に、手軽に出来るメニューを人気のサバ缶で作りました

レンジ加熱したジャガイモと味付きの鯖缶とカレー粉を軽くまぜ、チーズをのせて焼きました。

夏に旬のナスとトマトです!!そこに鯖缶&チーズを合わせると、とても美味しいですよ!!

サバ缶なのに、イタリアンな感じです♪ビールや、ワインに合います！しかも、超簡単(笑)

サバ缶に限らず他のお魚缶詰でも！野菜も玉ねぎ、長ネギ、キャベツ、なすでも！トマトなら最初のレンチンも省略出来ます。

夏が過ぎた台所に残った冷麦で、かぁちゃんが、よく作ってくれた、サバ缶を入れた温麺です。

適当に作ったら美味しかったです

白菜と鯖缶があれば出来上がり♪お鍋で残った白菜でもう一品♪

サバ缶を使った簡単レシピ。そのままでも、うどんのつけダレにも◎

休日のお昼ごはんに作って、残りはおにぎりにして、冷凍庫へ重宝します。

さ～て今日はわたくしの得意な、手早くちゃちゃっと美味しいレシピをご紹介します。

ちゃっちゃと　サバ缶でアテ作りましょ

白菜とサバ缶でサラダを作ってみました

ストック野菜と鯖缶で作れるお手軽メニューです。

スンドゥブの素で簡単！ズンドゥブの魚介の代わりはサバ缶で！水煮缶はズンドゥブにも大活躍♪

　さばに含まれるビタミンB群には、食べ物の栄養素を体内でエネルギーに変えるのを助ける働きがあり、疲労回復につながります。

とろけるスライスとトマトがあれば！トースターで簡単調理

レンジで焼けるお皿使用しているので簡単にできます。

サバ缶で超簡単★

家にあるものでパパッと出来て子供達もカレー味がするので親子で箸が進みます。

サバ缶あったので作ってみました(^_^)

サバの水煮缶で簡単に♪トマトソースを常備しておけばあっという間に完成☆

簡単、子供も好きな一品です！

我が家の常備菜さば缶そぼろが大活躍。味付けはそぼろ、マヨ、チーズのみ。失敗なしの簡単メニューです。

味噌味のさば(鯖)の缶詰&ホールトマトで♪旨味成分のコラボレーション♪簡単缶詰アレンジレシピ☆

お魚不足解消に。ケチャップとチーズで、かなり食べやすくなります。ホットサンドにしても。以外に長続き出来てます。