簡単☆小松菜、オクラ、ツナ和え

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プ~プ~ @cook_40218403

少しお腹にがっつりくる一品が欲しい時にいいかなって思います。
このレシピの生い立ち
オクラが黒ずんできたので使い切ろうと思って、まぜてみたら、とろみがでて美味しかったです。

簡単☆小松菜、オクラ、ツナ和え

少しお腹にがっつりくる一品が欲しい時にいいかなって思います。
このレシピの生い立ち
オクラが黒ずんできたので使い切ろうと思って、まぜてみたら、とろみがでて美味しかったです。

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材料

二人分
  1. 小松菜 3束
  2. オクラ 1パック
  3. ツナ 1缶
  4. めんつゆ 大匙1
  5. マヨネーズ 大匙1(お好みで)

作り方

  1. 1

    小松菜をゆでます。
    ゆでた小松菜をかたく絞って、5センチくらいに切ります。

  2. 2

    板ずりしたオクラをゆで、3センチくらいに切ります。

  3. 3

    ツナとめんつゆとマヨネーズを加えて混ぜたら出来上がり。

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