高野豆腐の卵とじ 野菜ミックス

はるちゃんmam
はるちゃんmam @cook_40213528

体のことを考えて野菜メイン
このレシピの生い立ち
あるもので

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材料

4人分
  1. 4個
  2. ミックスベジタブル 好みで
  3. 高野豆腐 市販のもの1袋
  4. 昆布つゆ 目分量

作り方

  1. 1

    鍋に冷凍のミックスベジタブルを先に入れる

  2. 2

    高野豆腐を水で元に戻してから鍋の中に入れる

  3. 3

    味付けは昆布つゆで味付けましたが好みでどうぞ!
    軽く煮込んで卵入れて出来上がり!

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レシピ作者

はるちゃんmam
はるちゃんmam @cook_40213528
に公開
創作料理が基本。お菓子、和食、洋食作ってます。半年で6㌔の減量にも成功!ダイエット食も載せたりします。
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