簡単 小腹が減ったよ…焼きおにぎり♡

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中フワフワ〜( *｀ω´) 息子は夜更かしして良かった〜って…困っちゃいます(-｡-;
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息子が夜更かしして小腹が減っちゃった…余ったご飯で簡単に♪( ´▽｀) オヤツにもお弁当にも♪

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材料

  1. 残りご飯 お茶碗２杯位
  2. 鰹節 小分け1パック
  3. 醤油 大さじ1〜2
  4. しょうゆ
  5. かつお節
  6. ご飯

作り方

  1. 1

    冷凍でも冷ご飯をレンジであっためてほぐします。

    もちろん、炊きたてのごはんでも!

  2. 2

    鰹節小分け1パックぶんバサっとin醤油を鰹節にかけて混ぜます。

  3. 3

    ラップで平べったい丸型おにぎりにしてみました♪

  4. 4

    フライパンに米油を大さじ1in。
    追記
    油を控えたい時はクッキングシートを使用！

    焦げ目がつくまで中火で焼きます。

  5. 5

    フライ返しで押し付けて焦げ目がつくまでチリチリ焼きます。
    焦げ目がついたらもう一度ひっくり返し焦げ目がついたら完成！

  6. 6

    中フワフワ外が香ばしく、鰹節の香りが漂います( ；´Д｀)

  7. 7

    追記　2022.2
    クッキングシートをひいて焼く

    玄米ごはんでも中はふっくら外はカリっと美味しくできました!

コツ・ポイント

白飯炊きたてでも焼きおにぎりにしちゃいたくなる♡

醤油の香ばしい匂いと鰹節がたまらない！

止まらない〜(=´∀｀)

お出汁のお汁だと3割しか取れない鰹の栄養。。。

手軽に100%摂取できるカツオ節パックが大好き♪

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大切な物は目には見えない。。。隠し味♪
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