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美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え
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美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え-レシピのメイン写真

美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

胡桃を使って味わいのある味噌和えになりました。胡桃の量は、加減してください。胡桃がなければ、いりごまを擂ってもOKです。 ※関連レシピ(ID:19570875)(ID:24762611)(ID:25430044)(ID:20149217)(ID:20234254)も参考にしてください。

胡桃を使って味わいのある味噌和えになりました。胡桃の量は、加減してください。胡桃がなければ、いりごまを擂ってもOKです。 ※関連レシピ(ID:19570875)(ID:24762611)(ID:25430044)(ID:20149217)(ID:20234254)も参考にしてください。

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美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

胡桃を使って味わいのある味噌和えになりました。胡桃の量は、加減してください。胡桃がなければ、いりごまを擂ってもOKです。 ※関連レシピ(ID:19570875)(ID:24762611)(ID:25430044)(ID:20149217)(ID:20234254)も参考にしてください。

胡桃を使って味わいのある味噌和えになりました。胡桃の量は、加減してください。胡桃がなければ、いりごまを擂ってもOKです。 ※関連レシピ(ID:19570875)(ID:24762611)(ID:25430044)(ID:20149217)(ID:20234254)も参考にしてください。

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材料

2人分
  • 豆もやし(もやし) 1袋(200g
  • ロースト胡桃 10g(好みで)
  • ●米味噌(好みの味噌) 大さじ1(好みで)
  • ●砂糖 小さじ2(好みで)
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作り方

  1. 1

    豆もやしは袋の表示に従ってレンジ加熱し、水気を切って冷ましておく。

    • 美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え作り方1写真
  2. 2

    胡桃はすり鉢で好みの具合に擂る。

    • 美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え作り方2写真
  3. 3

    2に●を加え、よく混ぜ合わせる。

    • 美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え作り方3写真
  4. 4

    3に1を加え、よく和える。

    • 美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え作り方4写真
  5. 5

    すり鉢が小さかったので、別の容器に入れて和えました。

    • 美味★豆もやし(もやし)の胡桃みそ和え作り方5写真

コツ・ポイント

・胡桃の量はもう少し増やしても良かったと思いました。
・米味噌は100gあたり食塩相当量11.6gとありました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2025/06/27 01:09に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

もやし くるみ まめもやし 味噌

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