絶対ダイエットスープ☆カレー風味

息子と犬♡溺愛ママ
息子と犬♡溺愛ママ @cook_40078509

どれだけ食べても太らない?!! 魔法のデトックススープ♪ ダイエットにも♪美肌効果&体質改善にも♪
このレシピの生い立ち
自分の健康のために♪

絶対ダイエットスープ☆カレー風味

どれだけ食べても太らない?!! 魔法のデトックススープ♪ ダイエットにも♪美肌効果&体質改善にも♪
このレシピの生い立ち
自分の健康のために♪

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材料

  1. トマト 大3個
  2. ブロッコリー 中1個
  3. キャベツ 3分の1
  4. たまねぎ 大3個
  5. セロリ 3本
  6. エリンギ 4本
  7. ピーマン 大1個
  8. 野菜が全部沈むまで
  9. 塩コショウ 少々
  10. 昆布 2,3枚
  11. タシダ(コンソメ代用可) 大スプーン3
  12. カレー粉末 大スプーン3
  13. これなら満腹まで食べても体重増えない!体質改善にも!!

作り方

  1. 1

    野菜を全部、ざく切りにして、鍋にIN!

  2. 2

    水を野菜が全部隠れるまで入れ、昆布をいれる

  3. 3

    始めは強火で煮込み、沸騰したら弱火

  4. 4

    塩コショウ、牛肉の粉末、カレー粉末投入!!

  5. 5

    味が濃くならないように調整する

  6. 6

    ちょっと薄いかな?くらいでちょうどいいです!

  7. 7

    煮込めば野菜からもいいダシが出ます

  8. 8

    満タンだった野菜が鍋の半分ほどになったら出来上がり♪

  9. 9

    カレー粉末を入れることで野菜が苦手な方にもOK!!

  10. 10

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息子と犬♡溺愛ママ
に公開
日本を離れて17年。小5アホ男子と大型犬を宇宙一愛する母です♡ アニマルレスキューの資格あります。犬の栄養、おやつには自身があります♡世界中の子供とわんちゃんが美味しいものを食べれたら…と思っています♡
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