鶏胸肉のオーロラソース炒め さゆよよまま @cook_40076451 安い鶏胸肉をごちそうに♪このレシピの生い立ち安く買って来た鶏胸肉をいつもとは違う食べ方をしようと考えたレシピです♪ もっと読む 安い鶏胸肉をごちそうに♪このレシピの生い立ち安く買って来た鶏胸肉をいつもとは違う食べ方をしようと考えたレシピです♪ もっと読む 鶏胸肉のオーロラソース炒め さゆよよまま @cook_40076451 安い鶏胸肉をごちそうに♪このレシピの生い立ち安く買って来た鶏胸肉をいつもとは違う食べ方をしようと考えたレシピです♪ もっと読む 安い鶏胸肉をごちそうに♪このレシピの生い立ち安く買って来た鶏胸肉をいつもとは違う食べ方をしようと考えたレシピです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏胸肉 ２枚 蓮根 約10センチ ニンジン 1/2 油 適量 すりおろしニンニク 適量 塩コショウ 適量 片栗粉 適量は マヨネーズ 適量 ケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を火が通りやすいように削ぎ切りにして塩コショウ、すりおろしニンニク、片栗粉で混ぜておく。 2 蓮根も火が通りやすいよう薄目の乱切りにし酢水につけておきます(^_^) 3 ニンジンも火が通りやすいよう薄目の乱切り(^_^) 4 フライパンに油を敷いて鶏胸肉を焼いていきます。焼けたら一旦取り出しておきます(^_^) 5 鶏胸肉を炒め取り出したフライパンへ次に蓮根とニンジンを入れて炒めていきます。 6 蓮根とニンジンに火が通ったら鶏胸肉をフライパンへ戻します(^_^) 7 マヨネーズ、ケチャップを投入し具材に絡まったら完成です♪ コツ・ポイント 具材を薄目に切り時短(^o^)v 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19100478 コピーしました！ さゆよよまま @cook_40076451 2018/11/03 16:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛犬の柴犬♀、料理、ガーデニング好きな２児♀♂の母です(*˘︶˘*).｡.:*♡ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 にんじん れんこん ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 旬の簡単1品インゲンのごまよごし レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 バーベキューの焼おにぎり★覚書 簡単卵チーズトースト♪朝食♪一歳〜 マドレーヌ（アーモンドプードル入り） 一人暮らしの茄子豚バラ麺つゆバターパスタ 秋～冬のお菓子♪柿のパウンドケーキ Soft and chewy chocolate chip cookies Superlicious Pizza Gyudon with Poached Eggs Spicy sausage queso dip Easy Sage and Basil Butter あんかけ湯豆腐 付け合せに！レモンガーリックポテト *フライパンで！簡単なめらかプリン* HB使用＊ホワイトチョコとナッツのパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19100478
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