ホエーのおかゆ nosso @cook_40110881 野菜は冷蔵庫にあるものなんでもいいです。酸っぱいのが苦手な人は、お酢は抜いていいです。栄養たっぷり、身体がとっても温まります（*＾＾*） もっと読む 野菜は冷蔵庫にあるものなんでもいいです。酸っぱいのが苦手な人は、お酢は抜いていいです。栄養たっぷり、身体がとっても温まります（*＾＾*） もっと読む ホエーのおかゆ nosso @cook_40110881 野菜は冷蔵庫にあるものなんでもいいです。酸っぱいのが苦手な人は、お酢は抜いていいです。栄養たっぷり、身体がとっても温まります（*＾＾*） もっと読む 野菜は冷蔵庫にあるものなんでもいいです。酸っぱいのが苦手な人は、お酢は抜いていいです。栄養たっぷり、身体がとっても温まります（*＾＾*） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ごはん 150g ホエー 100cc 水 100cc 椎茸 1個 オクラ 3本 卵 1個 鶏がらスープの素 小さじ1 酢 大さじ1 豆板醤 適量 生姜(チューブ) 1～2cm位 塩胡椒 適量 ねぎ(小口切り) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホエーと水、鶏がらスープの素、スライスした椎茸をフライパンに入れて火にかける。 2 温まってきたらごはんをいれて、グツグツ煮る。小口切りにしたオクラも入れて、さらにグツグツ。 3 酢、生姜、豆板醤を入れて混ぜ、グツグツ。塩胡椒で味を整える。 4 溶き卵を回し入れ、軽くかき混ぜる。火を止めて器に盛る。ねぎをのせる。 コツ・ポイント なんのコツもなく、あっという間にできます。オクラ効果なのか、勝手にとろみがつきます。お酢や豆板醤の量は、好みで加減して下さい。最後少しごま油を足すとさらに美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19101253 コピーしました！ nosso @cook_40110881 2017/03/07 10:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2015/9/23～2021/12/24、平日せっせとお弁当を作っています。（現在育休中のため中断）皆様の素敵なレシピで、毎日のごはんが楽しみです。ありがとうございます！ヾ(o´∀｀o)ﾉ もっと読む このレシピのキーワード おかゆ ねぎ オクラ ホエー しいたけ 卵 ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ キャベツときゅうりの中華風サラダ 豚ニラ玉 キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 ロピアのサーモンいぶりがっこアボタルタル 真鯛(切り身)の塩焼きフライパンで簡単に しっとり★基本のマドレーヌ ☆トマトスープ☆ 簡単！静岡県民 給食の味 さくらご飯 水菜とツナのシャキシャキサラダ Stir Fry Noodles Japanese Egg Sandwich Mike's Complete Surf & Turf Dinner Crustless Coconut Pie Blueberry Crumb Cake 自家製♡甘めの手作りピザソース♡ めかじきのオーブン焼き❇ おからハンバーグ❤ソースがとろける美味 フライパンで簡単に！ナスみそ田楽 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19101253
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