豚肉野菜ロールケチャップあん

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340

残り野菜救済メニュー。残り野菜と豚薄切り肉を巻いて、優しいケチャップあんで絡めました。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもと違う優しい豚肉ロールにしたくて。白身魚のケチャップ煮をアレンジしました。このソースは4.5人分の量なのでお弁当用には半量で良いと思います。

豚肉野菜ロールケチャップあん

残り野菜救済メニュー。残り野菜と豚薄切り肉を巻いて、優しいケチャップあんで絡めました。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもと違う優しい豚肉ロールにしたくて。白身魚のケチャップ煮をアレンジしました。このソースは4.5人分の量なのでお弁当用には半量で良いと思います。

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 1つに対して1〜2枚
  2. 残り野菜しめじプチトマト 必要分
  3. 150cc
  4. ☆ケチャップ 大さじ2
  5. ☆ウスターソース 大さじ1/2
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆味醂 大さじ1
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. 大さじ1
  10. 片栗粉
  11. 水溶き片栗粉
  12. サラダ油
  13. お好みで唐辛子

作り方

  1. 1

    野菜を豚肉で巻いて片栗粉を眩して剥がれないように軽く握る。フライパンに油を入れて中火で焼き色を付ける。

  2. 2

    弱火にして酒を入れて蓋をして蒸し焼きにする。3〜5分で火が通ったら油を拭き取り、混ぜ合わせた☆を入れて強めの中火にする。

  3. 3

    クツクツ湧いたら2〜3分ひっくり返しながら味を染み込ませたら水溶き片栗粉でトロミを付けたら完成です。

コツ・ポイント

大人用には輪切りの唐辛子を入れてると味がしまります。

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白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340
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出身は、山口の田舎。子供の頃から食べることが大好きなので体重は20歳で75キロに。これではいかんと、自分で料理して35キロ減量。広島で知る人ぞ知るお店で板前さんを。その後京都へ。次はどこへ行こうか思案中(笑)
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