ほうれん草とツナの和風サラダスパ

むしゃむしゃむ @cook_40040386
ボウルをひとつ用意して混ぜるだけ。簡単なのに美味しい!調理時間10分以下!
このレシピの生い立ち
休日の手抜きランチです。
作り方
- 1
パスタをゆで始めます。
- 2
ほうれん草は5cm幅に、ミニトマトは4等分に切ります。
- 3
ボウルにツナ缶(油は切らなくてもOK)と切ったミニトマトとめんつゆを入れ、混ぜ合わせておきます。
- 4
パスタがゆであがる1分前に、切ったほうれん草をお鍋に投入。一緒にゆでちゃいます!
- 5
パスタとほうれん草がゆであがったら、3のボウルに入れ混ぜます。ゆで汁を加え、お好みの濃さに仕上げてください。
コツ・ポイント
ツナ缶の油を切って、めんつゆのかわりに、マヨネーズとしょう油を入れても、こくが出て美味しいです☆
粗引きのコショウがあれば、仕上げにふってください。
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