チンで簡単♪ダブルチーズのトマトオムレツ

アサトコ
アサトコ @cook_40216150

フライパン、油一切不要!材料混ぜてチンしてできるとろっとろのオムレツです。忙しい朝に最適です*
このレシピの生い立ち
簡単&満腹レシピ*

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材料

一人分
  1. 1個
  2. 牛乳 大さじ1
  3. パルメザンチーズ 適宜
  4. スライスチーズ 1枚
  5. トマト 1個
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜ合わせる。スライスチーズとトマトは食べやすい大きさにして。

  2. 2

    電子レンジで加熱。
    ラップをせずに、600Wで1分〜1分30秒くらい。

  3. 3

    パンに挟んだり、お好みのスタイルで提供していただきます。

コツ・ポイント

今回はトマトでしたが、他のお野菜でも簡単にできますよ!緑のお野菜もおすすめ*アスパラガスとか。この場合はアスパラガスだけ先にチンしておくとイイです^^

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こんにちは!“アサトコのキッチン”にお越しいただきありがとうございます*エスプレッソやコーヒーをベースにしたアレンジドリンクや簡単な食事を徒然なるままにアップしています。ほんのちょっぴりでも、みなさんの生活のワクワクになりますように*
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