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レンジでシーチキンとピーマンのピリ辛マヨ
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レンジでシーチキンとピーマンのピリ辛マヨ-レシピのメイン写真

レンジでシーチキンとピーマンのピリ辛マヨ

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

豆板醤をピリッと効かせた、シーチキンとピーマンのマヨ炒め。絶妙な組み合わせでクセになるおいしさです。
このレシピの生い立ち
シーチキンとピーマンのマヨ炒めを電子レンジで簡単に!豆板醤としょうゆを加えて、ピリッと辛みの中にもシーチキンの旨みを感じられるレシピにしました。もう1品欲しいというときにもぴったり。火やフライパンを使わないから後片付けもラクチン。

豆板醤をピリッと効かせた、シーチキンとピーマンのマヨ炒め。絶妙な組み合わせでクセになるおいしさです。
このレシピの生い立ち
シーチキンとピーマンのマヨ炒めを電子レンジで簡単に!豆板醤としょうゆを加えて、ピリッと辛みの中にもシーチキンの旨みを感じられるレシピにしました。もう1品欲しいというときにもぴったり。火やフライパンを使わないから後片付けもラクチン。

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レンジでシーチキンとピーマンのピリ辛マヨ

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

豆板醤をピリッと効かせた、シーチキンとピーマンのマヨ炒め。絶妙な組み合わせでクセになるおいしさです。
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豆板醤をピリッと効かせた、シーチキンとピーマンのマヨ炒め。絶妙な組み合わせでクセになるおいしさです。
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材料

2人分
  • はごろもフーズ「シーチキンL」(90g缶) 1缶
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 【A】
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2/3
  • 豆板醤 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズ「シーチキンL」を使います。

    • レンジでシーチキンとピーマンのピリ辛マヨ作り方1写真
  2. 2

    ピーマンはへたと種を取り除いて約2cmの色紙切りにする。玉ねぎも同じくらいの大きさに切る。

  3. 3

    耐熱ボウルにシーチキンL(油ごと)、<2>を入れ、よく混ぜ合わせた【A】を加えて和える。

  4. 4

    ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱し、ラップを外してさらに1分加熱する。

コツ・ポイント

電子レンジでできる簡単レシピ。均一に火が通るよう、ピーマンと玉ねぎは同じくらいの大きさに切り揃えましょう。ラップをかけて2分加熱したら、外してさらに1分加熱し、水分を飛ばすのがポイントです。

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はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856
2017/06/05 00:55に公開

このレシピのキーワード

ツナ 缶詰 ピーマン 玉ねぎ

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