もはや料理とは言えない主婦の1人お昼ご飯
文太ママ @cook_40135730
天カスとネギは、ジッパーで冷凍保存しておいたものを。お鍋はひとつで作ります。
このレシピの生い立ち
そうめんって茹でた後、水で洗うと冷たくなるから嫌だし、茹で汁は塩味が濃くて麺つゆ入れるとしょっぱいし、でも鍋は２つ使いたくない！で、この方法です
アプリでひらく作り方
- 1
麺を茹でる鍋を火にかけます
- 2
丼に麺つゆ入れて、お好みの濃さに薄めてレンジで熱々にします
- 3
茹で上がったそうめんをざるに上げ、水気を切ったら、熱々のどんぶりに投入します
- 4
天カス、ネギをのせて、出来上がり
コツ・ポイント
全く無し
似たレシピ
夏こそ！あったか具沢山そうめん
茄子やトマト、ネギ、ミョウガ、揚げ玉などなど、具沢山の、あったかいそうめんです♪夏こそ、あったかいもので代謝をよく。
簡単お昼に♡和風カレーそば♡
レトルトカレーと麺つゆで簡単♩天かすとネギの食感もおいしい♡お昼ごはんに❀
冷凍揚げ玉で冷やし狸蕎麦
揚げ玉を常備して冷凍。板蒲鉾とネギ、乾麺あれば1人ランチに良いです。
お一人料理 鍋焼きうどん
一人鍋をつかって、うどん。
ネギ焼き
ネギと天かすのみ‼️
お一人料理 かつ煮
(1)めんつゆ 水を鍋にわかす。(2)くし切りのたまねぎをやれる(3)とんかつを一口大にきっていれる(4)溶き卵をいれる(5)卵が半熟になったら、ねぎをいれて、ふたをする(6)きざみのりを振りかける
火を使わない★かんたん揚げ玉丼！
みじん切りネギと揚げ玉を和えるだけ！
天かすネギ紅しょうがおにぎり
冷蔵庫に余っている材料を使いました。。天かす、ネギ、紅ショウガをめんつゆで味付けしておにぎりに！
ランチに★ぶっかけたぬきそうめん
揚げ玉たっぷりの簡単ぶっかけそうめんです✧٩(ˊωˋ*)و✧ランチにおすすめです♪
コスパ最高!?一人ﾗﾝﾁに☆簡単タヌキ丼
何にもない！お腹減った！しかしお財布が寒い！そんなときに(笑)天かすが程よいコクをプラス一人ランチに食べたりしてます
hazugama 
生姜きつねのそうめん
生姜を入れてあっさりさっぱりした油揚げを乗せたそうめんです。お好みでねぎや揚げ玉などを散らしてください。
簡単ランチに☆トッピング味噌汁そうめん☆
天かすととろろ昆布と一味唐辛子のトッピングがいいんです！奮発して玉子も入れると更にいいんです！
アーコchan 
ちょっとｺｯﾃﾘ♪たぬき飯☆
大好きな天かすとﾈｷﾞでおにぎり。天かすの油でちょっとｺｯﾃﾘ♪手抜きのお弁当に最適☆
簡単☆チュルチュル香ばしい冷やし納豆素麺
納豆のネバトロ、胡麻のプチプチ、ネギのシャキシャキ、揚げ玉のサクサク、素麺のチュルチュル、全ての材料が主張します！
お一人料理 ホットそうめん
夜食に、暖かいそうめん
温素麺●鶏がらスープのストレート素麺
スープでゆでた素麺をストレートに器にとっていただきます。ネギや揚げ玉をそえて。餡かけ風のできたてを召し上がって下さい！
経済的な鶏ガラそうめん：200円ランチ
鶏ガラでスープを取ったものです。身も鶏ガラから取った肉とネギです
キクポン 
お昼のうどん
お昼は好きなもの、のっけもり
超簡単！！シンプルで美味しいあげ玉丼
市販のあげ玉とネギと卵を閉じるだけ！すぐ作れるので1人ランチにもぴったり♪
超簡単！てんかすご飯!!
有ったものを乗せて食べたらうんまあー、ご飯を作るのがめんどくさい時にどうぞ★てんかす丼風味
∬ちょこたん 
鬼おろしぶっかけ☆余ったそうめん☆ランチ
余ったそうめんに、大根おろしをぶっかけたら、暑さにも負けない体夏バテ知らず大根おろしに天かすが、大満足の1品に◎
アレンジ★ネギ＆揚げ玉・チキンラーメン
チキンラーメンのアレンジレシピ。チキンラーメンにネギと揚げ玉/天かすをかけていただきます。
簡単ランチ 焼きおにぎり♪
焼きおにぎりに、チーズと揚げ玉を入れて、こくを出しました。朝食やお弁当にもどうぞ（＾ｖ＾）
ななカフェ 
ウマウマ揚げ玉めんつゆ冷奴♪
揚げ玉がとてもいい仕事してくれます(≧∀≦)ハマること間違いなし！
たぬきおにぎり
天かすがいっぱいあったので
お弁当に★塩昆布、揚げ玉、ねぎの卵焼き
ネギと揚げ玉が良い仕事します(･ω･)b白だしで優しい味〜♪
豆腐と天かすで最強のたぬき卵豆腐
天かすがめちゃくちゃ相性いいたぬき豆腐です。天かすなくても美味しいです
天かすのせ☆冷やっこ
天かすのカリカリ感が楽しい♪
簡単☆冷やしそば＊夏の1人ランチに
暑い季節に簡単で冷たいおそばを是非☆
そうめんと揚げ玉の味噌汁
17/6/6話題入り有難う、余ったそうめんを使うのも良いですし、わざわざ作っても良いでしょう、麺と揚げ玉は良く合います
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19109038
