ズッキーニとえのきと海老のナムル

えっちゃん0722
えっちゃん0722 @cook_40052093

以外とズッキーニは使い方がよくわからなかったけど、これはまぁまぁかな

このレシピの生い立ち
ズッキーニがナムルに合うと思ったのでアレンジしました。

ズッキーニとえのきと海老のナムル

以外とズッキーニは使い方がよくわからなかったけど、これはまぁまぁかな

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ズッキーニがナムルに合うと思ったのでアレンジしました。

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材料

2〜4人分
  1. 海老 5〜6匹(好みで)
  2. ズッキーニ 1本
  3. 人参 1/4本
  4. えのき パック半分位
  5. 調味料
  6. ニンニクすりおろし 小さじ1/2
  7. ごま 大さじ2
  8. 少々
  9. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ズッキーニ・人参は千切り えのきは4等分位に切る。海老は殻と背わたを取り、2〜3等分に切っておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら酒を入れ
    煮えにくい順で、人参・海老・ズッキーニ・えのきを入れる。

  3. 3

    調味料をボールに合わせて、茹で終わった野菜と海老をザルに上げ、熱いうちに調味料と合わせる。

コツ・ポイント

熱いうちにがポイント
ズッキーニは皮をところどころ削ぐと味がしみ易い

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