亜麻仁油と塩麹の玉ねぎドレッシング

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

健康的なダイエットにピッタリ。
亜麻仁油のコクと塩麹の深みが絶品~!
サラダだけじゃなく色々使ってみて下さい♪
このレシピの生い立ち
健康のために亜麻仁油を取り入れました。クセもなくコクがすごくあってとってもおいしいことに驚き!忘れないためのレシピメモです。

亜麻仁油と塩麹の玉ねぎドレッシング

健康的なダイエットにピッタリ。
亜麻仁油のコクと塩麹の深みが絶品~!
サラダだけじゃなく色々使ってみて下さい♪
このレシピの生い立ち
健康のために亜麻仁油を取り入れました。クセもなくコクがすごくあってとってもおいしいことに驚き!忘れないためのレシピメモです。

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材料

2~3人分
  1. 玉ねぎ 中1個
  2. 亜麻仁油 大さじ2
  3. 醤油 小さじ2
  4. バルサミコ酢 小さじ1
  5. 塩麹 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはすりおろしすべての材料と合わせる。

コツ・ポイント

辛い玉ねぎが苦手な場合はレンジ加熱などで少し熱を入れて下さい。亜麻仁油は加熱しないで下さい。

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初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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