塩麹♪おからサラダ
塩麹を使って食物繊維たっぷりのサラダができました♪ダイエットにもぴったり
このレシピの生い立ち
ポテトサラダはカロリーが高いので(汗)
作り方
- 1
野菜とハムを切って野菜に塩を少しふって水分を少し出す
ポテトサラダを作る感じ♪ - 2
★を混ぜる
- 3
おからと水分を絞らない大根おろしを混ぜる
★を混ぜ合わせたのとまぜる - 4
野菜の水分を切りおからと混ぜる
塩 こしょう 砂糖を味見しながら足していく - 5
出来上がり♪
コツ・ポイント
ヨーグルトとカロリーカットのマヨネーズであっさり仕上げます♪
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