小松菜と油揚げの煮浸し JSB☆miho @cook_40165799 カルシウムたっぷりの小松菜がたくさん食べられるレシピですこのレシピの生い立ちダイエット用の野菜レシピです もっと読む カルシウムたっぷりの小松菜がたくさん食べられるレシピですこのレシピの生い立ちダイエット用の野菜レシピです もっと読む 小松菜と油揚げの煮浸し JSB☆miho @cook_40165799 カルシウムたっぷりの小松菜がたくさん食べられるレシピですこのレシピの生い立ちダイエット用の野菜レシピです もっと読む カルシウムたっぷりの小松菜がたくさん食べられるレシピですこのレシピの生い立ちダイエット用の野菜レシピです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 小松菜 1束 油揚げ 1枚 人参 1/2本 ★出し汁 1カップ ★醤油 大1 ★みりん 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は洗って3㎝ぐらいに切る 2 油揚げはザルに入れてお湯をかけて油抜きをして1㎝ぐらいに切る 3 お鍋に★入れて沸騰したら油揚げ 小松菜の硬いところ 葉の部分の順で入れる。 4 小松菜が柔らかくなったら出来上がり コツ・ポイント きのこや豚肉を入れて アレンジ自在です 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19110524 コピーしました！ JSB☆miho @cook_40165799 2017/03/15 07:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘が作ってくれたらいいな。 もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし 小松菜 にんじん 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 絶品！！秋刀魚の梅しそくるくる巻き 週末作り置き 2026.9-3 レンジで簡単♥チョコバナナケーキ 簡単すぎるバナナケーキ お嫁さんが作る…やみつき厚揚げもやし炒め♡ キャラ弁☆アンパンマン＊バイキンマン 炊飯器で簡単❃豆ごはん 朝食ランチ♪HB明太マヨチーズちぎりパン 新玉 大量消費！玉ねぎ丸ごと煮 目玉焼き。の、生姜焼き。 Teriyaki Chicken Instant pot corned beef and vegetables Chicken and Dumplings Chocolate Pudding Best Banana Bread チキンと新玉とブロッコリーのグラタン 豚しゃぶサラダ やみつき☆水菜と豆もやしのナムル 牛肉のたたき☆簡単なのに見ばえは抜群！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19110524
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