美肌効果☆キウイ＆パイナップルジュース
♡Catherine @cook_40040196
ビタミンがたっぷり含まれたフルーツの甘酸っぱいさわやかな美白・美肌効果のあるジュースを召し上がれ☆紫外線対策にも効果あり
このレシピの生い立ち
ビタミンＣたっぷりのキウイとパイナップルを組み合わせてヘルシーなジュースに。ヨーグルトにかけてもおいしいです。
美肌効果☆キウイ＆パイナップルジュース
ビタミンがたっぷり含まれたフルーツの甘酸っぱいさわやかな美白・美肌効果のあるジュースを召し上がれ☆紫外線対策にも効果あり
このレシピの生い立ち
ビタミンＣたっぷりのキウイとパイナップルを組み合わせてヘルシーなジュースに。ヨーグルトにかけてもおいしいです。
作り方
- 1
キウイは半分に切ってスプーンなどで中身をくりぬく。
パイナップルは1口大に切る。 - 2
1の材料と水、レモン汁をミキサーにいれてスイッチオン！
グラスに注いで出来上がり♪
冷やした果物を使ってね。 - 3
ヨーグルトのトッピングとしてもおいしいです。
甘いのがお好みの方はハチミツや缶詰シロップを追加してもいいです。 -
- 4
ナタデココやアロエをいれてもＯＫです。製氷機で冷凍してアイスにしてもいいですよぉ☆
- 5
アレンジ☆パイナップル→メロンでもＯＫ。
キウイ1個、メロン60ｇ、水30ｍｌ、ライムかレモンを少々まぜるだけ。 - 6
水のかわりにミルクやヨーグルトでもＯＫです。ミキサーがなければＦＰやビニール袋にいれてつぶしてもＯＫです。
コツ・ポイント
ビタミンＣは紫外線対策には欠かせないものです。女は美白で美肌です(笑)おいしく飲んで食べて紫外線対策、美肌つくりを目指しましょう(笑)
調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士一般指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤
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