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揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当
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揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当-レシピのメイン写真

揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当

lunadrop
lunadrop @lunadrop

揚げ鱈にトマトソースをかけた
ヘルシー玄米のデリ風弁当

このレシピの生い立ち
揚げ物+とろみのソース+スプラウト+アルファベットパスタで楽しいのっけ弁当になりました。
デザート、デコレーションは下記に
献立ID: 17441246

揚げ鱈にトマトソースをかけた
ヘルシー玄米のデリ風弁当

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揚げ物+とろみのソース+スプラウト+アルファベットパスタで楽しいのっけ弁当になりました。
デザート、デコレーションは下記に
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揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当

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lunadrop @lunadrop

揚げ鱈にトマトソースをかけた
ヘルシー玄米のデリ風弁当

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揚げ物+とろみのソース+スプラウト+アルファベットパスタで楽しいのっけ弁当になりました。
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揚げ鱈にトマトソースをかけた
ヘルシー玄米のデリ風弁当

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材料

  • 揚げ鱈 とりわけおかず 1切れ分
  • トマトソース 適量
  • スプラウト 彩りに
  • ブロッコリー白だし 1口大2つ
  • 野菜の胡麻あんかけ 適量
  • ミニトマ トクリチ レシピID : 21561740
  • 大根桜漬けくるくる レシピID : 20883915
  • 菜の花 レシピID : 21506541
  • コーンとピンクペッパーのお花 レシピID : 21561849
  • エディブルフラワー 彩りに
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作り方

  1. 1

    ご飯冷まし、
    揚げ鱈、トマトソース、スプラウト。パスタにハーブ塩。
    SPRINGの単語を変えて、さまざまなシーンに。

    • 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは白だし煮
    モヤシ・人参・玉ねぎの胡麻あんかけ。
    コーンとピンクペッパーでお花デコ。

    • 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当作り方2写真
  3. 3

    ミニトマトは種を除きクリームチーズを入れ、お花ピックをさしました。

    • 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当作り方3写真
  4. 4

    大根桜漬けはくるくる
    作り方は
    薔薇たくあん
    レシピID : 20883915

    • 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当作り方4写真
  5. 5

    菜の花て彩りを。

    • 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当作り方5写真
  6. 6

    エディブルフラワーも入れました。

    • 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当作り方6写真

コツ・ポイント

トマトソースの赤とショートパスタの
ブライトなコントラストで
お弁当に春を呼びました♫

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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2017/03/15 00:04に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

たら 大根 コーン トマト 菜の花 ブロッコリー ゴマ スプラウト

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