定番のごまあえ、分量を覚えておくと、どんなごまあえも出来ますね

ごまのやさしい味でたくさん野菜を食べましょう

優しい甘さの、ほうれん草のごま和えです♪

鉄分の多いほうれん草で貧血予防。

妊産婦さんに優しい鉄分補給レシピです。 特に授乳中は調味料にも気を使います。砂糖はてんさい糖をつかいました。

お砂糖が優しい感じになったのでごま油を使う事で風味を出してみました。

胡麻和えはなにを使っても美味しいですね。ほうれん草は定番です。

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件サッともう一品♪甘くて優しい味のごま和え♪お弁当にも大活躍＊

練ごま、すりごまを使ってごまの味を活かした美味しいほうれん草の副菜

片手間にサッとできて簡単！甘くて優しい味わいです。普段ほうれん草を食べない子供も食べてくれます☆

手順が少なく簡単に出来る美味しい1品です♪ほんのり甘くて優しい味^^

栄養価の高いほうれん草を使ったお惣菜。簡単に作れるレシピです。