ピーマンとツナの炒め煮
cooking苺ママ @cook_40035615
ピーマンと玉ねぎをツナと一緒に炒めたら、しんなり食べやすく変身☆おかげ様で2014.7.24 話題入りしました！
このレシピの生い立ち
大量にピーマンをもらったので、新しくレシピを考えました。
ピーマンとツナの炒め煮
ピーマンと玉ねぎをツナと一緒に炒めたら、しんなり食べやすく変身☆おかげ様で2014.7.24 話題入りしました！
このレシピの生い立ち
大量にピーマンをもらったので、新しくレシピを考えました。
作り方
- 1
ピーマン・玉ねぎは細切りにする。
ツナ缶は汁ごと使うので汁は捨てないこと。 - 2
フライパンにサラダ油を熱し、ピーマン・玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらツナを汁ごと入れる。
- 3
ガラスープの素など調味料を入れ汁気が少なくなるまでグツグツ煮る。
- 4
最後にかつおぶしを入れてひと混ぜしたら完成。
- 5
おかげさまで、つくれぽ１０人突破！話題のレシピ入りしました☆
2014.7.24 -
コツ・ポイント
和風だけどパンにも合います☆
今回ヘルシーにしたくてノンオイル缶を使いましたが、お好みで変えていただいてもＯＫです。
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