サワラの簡単マヨソテー

簡単にできちゃう鰆のピカタ♪頬張るとほんのりチーズの甘い香りが口の中に広がるよ♪魚嫌いの子どもにも受けがいいです♪

魚嫌いの子供向けレシピです

袋に調味料を入れてまぶして焼くだけ♪カレー風味が食欲をそそる〜！子どもも喜んで魚を食べてくれます(*^^*)♡

麺つゆに浸けて、ヘルシオで焼くだけ！　見た目は淡白でも、案外しっかりした味と、芳ばしさがたまらない！

魚嫌いな子供もコレを食べてからガッツリ魚を食べるようになりました！粒マスタードマヨ最強です！

白身魚の定番‼️

お魚嫌いな子どもも、これならいける！

生姜の風味と良いね。魚の春と書いて鰆なんですよね～

美都学校給食調理場の令和６年４月の献立から、「さわらの若草焼き」のレシピを紹介します。春が旬の鰆（さわら）とグリンピースで作る、春らしい魚料理です。さわらは臭みが少なく、またマヨネーズで食べやすい味付けになるので魚やグリンピースが苦手な子も「おいしい！」と食べてくれます。

今回は魚焼きグリルとフライパンの焼き方です。

フライパンで簡単揚げ焼き！

さわらをめんつゆで、簡単なおかずに(*^-^*)♫和食の一品です！！