便秘解消!簡単焼き芋デザート

usakusa
usakusa @cook_40220089

初めは、んっ?
でも、慣れると美味しい簡単健康デザートです☆
※きな粉はヨーグルトとよく混ぜてから食べてください。

このレシピの生い立ち
母がよく出してくれ、効果的面だったので。
最近すりごまを入れたバージョンを出してくれましたが、美味しかったのですりごまがあればお試しください。

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材料

  1. 焼き芋 好きなだけ(今回は1本分)
  2. ヨーグルト 好きなだけ(今回は100g)
  3. きな粉 大さじ半〜1

作り方

  1. 1

    器に焼き芋を食べやすい大きさに切っていれる。

  2. 2

    1にヨーグルトをかける。

  3. 3

    2にきな粉をかける。

    出来上がり。

コツ・ポイント

焼き芋は簡単に作れるので参考にどうぞ。
レシピID:19127325

タッパ等に小分けで作りだめしておくと、毎日食べるのが苦じゃないかもしれません。

きな粉はそのままだと、むせてしまうのでヨーグルトとよく混ぜてから食べてください。

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レシピ作者

usakusa
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