大人の給食☆ジャンバラヤ風ピラフ

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

焼いた鶏肉を添えて、ボリューム満点!大満足のジャンバラ風ピラフです♪
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

大人の給食☆ジャンバラヤ風ピラフ

焼いた鶏肉を添えて、ボリューム満点!大満足のジャンバラ風ピラフです♪
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 2合
  2. カレー粉 小さじ1弱
  3. トマトピューレ 大さじ1
  4. バター 小さじ2(8g)
  5. 480cc
  6. 小さじ1強
  7. ベーコン 10g
  8. セロリ 斜め薄切り1枚(2g)
  9. たまねぎ 大きめ1/2個
  10. にんじん 4cm(40g)
  11. マッシュルーム 2個(24g)
  12. カレー粉 小さじ1/2
  13. トマトピューレ 大さじ1・1/2
  14. 小さじ1/3
  15. 鶏肉のロースト
  16. こしょう 少々
  17. 小さじ2
  18. 鶏もも肉 2枚(4切れ)
  19. 少々
  20. 白ワイン 小さじ1/2
  21. 小麦粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    セロリ、マッシュルーム、ベーコンは千切り、たまねぎ、にんじんは粗みじん切り、鶏肉は半分に切る。

  2. 2

    酒、塩、カレー粉、トマトピューレ、バターを入れ、一混ぜしてからご飯を炊く。

  3. 3

    鶏肉に白ワイン、塩を振り、小麦粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、③の鶏肉を皮目から焼く。きつね色になったら返し、フタをし、蒸し焼きにする。

  5. 5

    油を熱し、ベーコン、セロリー、たまねぎをしんなりするまで炒めカレー粉をふり入れる。

  6. 6

    ⑤ににんじん、マッシュルーム、トマトピューレを入れ、炒める。

  7. 7

    ⑥に②のご飯を入れ炒め、塩、こしょうをし味を整える

  8. 8

    ⑦を器に盛り、④の鶏肉を添える。

コツ・ポイント

辛さはカレー粉で調整して下さい。低学年でも食べられるので、あまり辛くは無いです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
☆栄養士のアリス☆
に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
もっと読む

似たレシピ