メキシカンピラフ風

あ~ちゃん家の食卓
あ~ちゃん家の食卓 @cook_40270491

ピラフ風の炊き込みご飯。

このレシピの生い立ち
子ども達の小学校の給食レシピの再現です。給食試食会に行ったらレシピをもらったのですが、ご飯を炒めて作るレシピでした。めんどくさいので、全部一緒に炊き込んじゃえ! と思ってアレンジしました。

メキシカンピラフ風

ピラフ風の炊き込みご飯。

このレシピの生い立ち
子ども達の小学校の給食レシピの再現です。給食試食会に行ったらレシピをもらったのですが、ご飯を炒めて作るレシピでした。めんどくさいので、全部一緒に炊き込んじゃえ! と思ってアレンジしました。

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材料

4人分
  1. お米 4カップ
  2. 玉ねぎ(中) 1/2個
  3. 人参 3センチくらい
  4. 冷凍コーン ひとつかみ
  5. チキンキス 1カップ
  6. 4カップ
  7. 小さじ1
  8. カレー粉 小さじ3
  9. ケチャップ 小さじ3
  10. バター 10gくらい
  11. セリのみじん切り 適量

作り方

  1. 1

    お米は研いでおく。
    玉ねぎと人参を1センチ角くらいに切っておく。

  2. 2

    土鍋にお米、みず、チキンエキス、玉ねぎ、人参、冷凍コーン、塩を入れて中火にかける。

  3. 3

    沸騰してきて、ふきこぼれそうになったら弱火にする。水分が無くなり湯気が出なくなって香ばしい匂いがしてきたら火を止める。

  4. 4

    火を止めて15分位したらカレー粉、ケチャップ、バターを入れ全体をさっくりまぜて、もうしばらく蒸らす。

  5. 5

    お皿に盛り付け、パセリをトッピングしたら出来上がり。

コツ・ポイント

チキンエキスの参考、レシピID:19916552 チキンてりやきを見てください。
我が家は発芽玄米なので茶色の米ですが白米でも大丈夫です。
炊飯器でもOK。

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夫婦と子ども二人の四人家族。大食漢が1人いるので毎日が小料理屋をやってるよう。簡単&美味しいを目指しています。料理には、料理酒・みりん・顆粒だし不使用。砂糖はほぼ不使用。畑で作った野菜の大量消費メニュー多め。
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