【秋の薬膳】 真鯛の蓮蒸し

薬膳さろん八仙花 @cook_40220817
秋に乾燥しやすい「肺」を潤す蓮根と、秋の味覚 銀杏を生かした一品です。
このレシピの生い立ち
秋は「乾燥」の季節です。
五臓のうち「肺」が乾燥して、鼻・喉・皮膚の乾燥や痛み、便秘の症状が出ます。
今日は、肺を潤す食材の「蓮根」を使った美味しい一品をご紹介します。
【秋の薬膳】 真鯛の蓮蒸し
秋に乾燥しやすい「肺」を潤す蓮根と、秋の味覚 銀杏を生かした一品です。
このレシピの生い立ち
秋は「乾燥」の季節です。
五臓のうち「肺」が乾燥して、鼻・喉・皮膚の乾燥や痛み、便秘の症状が出ます。
今日は、肺を潤す食材の「蓮根」を使った美味しい一品をご紹介します。
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