もやしとツナのナムル?

ぴかぴー
ぴかぴー @cook_40039891

ほぼ和えるだけ~なので簡単です♪
このレシピの生い立ち
もやしで簡単にできないかなーと

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材料

  1. もやし 200g
  2. ツナ(オイル漬け) 1缶
  3. ごま 小さじ1~
  4. 適宜
  5. 白ゴマ 大さじ1~

作り方

  1. 1

    もやしを洗う。多めのお湯を沸かして30秒程ゆでざるにあける。広げてそのまま冷ます。
    *水にあけて冷まさないでね!

  2. 2

    もやしのあら熱がとれたらよく絞りボールに。ツナも油をきり過ぎないように加える。

  3. 3

    ごま油と塩を味を見ながら加える。白ゴマを手でひねりながら入れて全体に混ぜる。器に盛って食べるまで冷やしておく。完成☆

コツ・ポイント

もやしをゆでた後に水にとらないことです。
できれば根も取った方がいいかな~。面倒くさいですが食べたときに口当たり?がいいような気がします。

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下手のナントカ〜ですがお料理大好きです♪毎日主人と息子のためにがんばってます!!
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