レンジで もやしのカレー風味和え物

yshappy
yshappy @cook_40097908

レンジで簡単!一味違う もやしの和え物
このレシピの生い立ち
安価な もやし。
和え物…ごま和えや中華風…
味付けを変えて!

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 鶏胸肉 50g
  3. きゅうり 2分の1本
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 醤油 大さじ1
  6. カレー粉 小さじ1
  7. 辛子 小さじ半分
  8. 塩胡椒 少量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に酒 塩を少量で下味をつけ耐熱容器に入れてレンジで2分程チンします。加熱具合で時間は調整して下さい。

  2. 2

    1の鶏胸肉が冷めたら細かくさきます。
    もやしも袋に少し穴を開けレンジで加熱します。

  3. 3

    きゅうりは細切りにしておきます。
    ボールに①を合わせ 鶏肉もやし きゅうりを合えたら完成。

コツ・ポイント

お子様にはカレー粉 辛子の量を減らしてあげて下さいね!

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レシピ作者

yshappy
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に公開
毎日の食事から幸せのエネルギーを!家族の為に…ごはんを作ってる瞬間が一番幸せ!ママになれた幸せを家族に感謝の毎日☆ママとして出来る幸せの恩返しを『幸せウチごはん』で!ウチごはんで み〜んなに幸せを!
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