鮭のレンジ蒸し

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

レンジで簡単に野菜やキノコも沢山取れてヘルシーで美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
AJINOMOTOオリーブ油のモニターに。
オリーブ油をかけて健康効果up♪

鮭のレンジ蒸し

クックJUMVH5☆'s cooksnap of when they made 鮭のレンジ蒸し.
みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

レンジで簡単に野菜やキノコも沢山取れてヘルシーで美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
AJINOMOTOオリーブ油のモニターに。
オリーブ油をかけて健康効果up♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. AJINOMOTOオリーブ油エキストラバージン 適量
  2. 鮭 4切れ
  3. 酒又は白ワイン 大さじ2
  4. 塩 少々
  5. 野菜
  6. ★キャベツ 100g
  7. ★もやし(根切り) 1袋
  8. ★人参(線切り) 1/2本
  9. きのこ(エリンギ・舞茸) 適量
  10. 長芋 100 g

作り方

  1. 1

    こちらのAJINOMOTOオリーブ油エキストラバージンを使いました❗

  2. 2

    耐熱皿に野菜★を入れる。

  3. 3

    上にきのこをのせる。

  4. 4

    鮭をのせる。

  5. 5

    長芋をのせる。ラップをして、レンジで10分くらい加熱する。(すぐにラップを開けず蒸らす。)

  6. 6

    完成！

  7. 7

    オリーブ油をかける。
    お好みでポン酢などをかけて下さい。

  8. 8

    人参・じめじ・えのき・もやし・鮭で♪

  9. 9

    完成。
レシピを編集
レポートを見る
共有
クックJUMVH5☆'s cooksnap of when they made 鮭のレンジ蒸し.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278
に公開
娘2人、息子1人、８０代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ！よかったら観に来てね！【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 保育園のコーンマヨトースト
  2. 保育園の麦天
  3. 保育園のシークヮーサーゼリー
  4. 保育園のヒラヤーチー
  5. 保育園の鮭おにぎり
  1. チーズとろ〜り♪トマたまカップ
  2. 簡単小松菜チーズトースト 青菜おやき風
  3. 薄上げのピザ風焼き
  4. スペアリブの豆鼓煮