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【無塩】簡単しいたけのバター焼き
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【無塩】簡単しいたけのバター焼き-レシピのメイン写真

【無塩】簡単しいたけのバター焼き

腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466

たんぱく質0.1g(しいたけ1個分)
塩分ほぼなし。
このレシピの生い立ち
しいたけって食物繊維が豊富で体をアルカリ性に傾ける効果もあるので、健康に良いです!
しいたけの旨みとバターの相性は抜群で、無塩だけどご飯が進みます^^b

たんぱく質0.1g(しいたけ1個分)
塩分ほぼなし。
このレシピの生い立ち
しいたけって食物繊維が豊富で体をアルカリ性に傾ける効果もあるので、健康に良いです!
しいたけの旨みとバターの相性は抜群で、無塩だけどご飯が進みます^^b

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【無塩】簡単しいたけのバター焼き

腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466

たんぱく質0.1g(しいたけ1個分)
塩分ほぼなし。
このレシピの生い立ち
しいたけって食物繊維が豊富で体をアルカリ性に傾ける効果もあるので、健康に良いです!
しいたけの旨みとバターの相性は抜群で、無塩だけどご飯が進みます^^b

たんぱく質0.1g(しいたけ1個分)
塩分ほぼなし。
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しいたけって食物繊維が豊富で体をアルカリ性に傾ける効果もあるので、健康に良いです!
しいたけの旨みとバターの相性は抜群で、無塩だけどご飯が進みます^^b

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材料

1人分
  • 大きめのしいたけ 1個
  • 無塩バター 30g
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作り方

  1. 1

    しいたけの柄を切って、レンジ500Wを2分チンする。

  2. 2

    無塩バターを乗せて完成!

コツ・ポイント

チンしたらすぐバターを乗せてください!
バターが良い具合に溶けないです^^;

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腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466
2017/03/22 13:32に公開
慢性の腎疾患になってしまいました。将来、透析にならないようにたんぱく質と塩分の食事制限がありますが、その中でも食事が楽しめるように色々レシピを作っていきたいので、よろしくお願いします。ブログもやってますので、閲覧してもらえると嬉しいです。ブログhttp://jinzoubyou966.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

しいたけ

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