ダイエット中だけど、炭水化物もほどほどに摂取しないとリバウンドしてしまう・・そんな味方です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中につき、計量して料理をしています。自分ひとりのために作るのは面倒くさいのですが、リバウンドしたくはないので、お粥にすれば適度に炭水化物も摂取できると考えました。
水の分量がわからなかったので、備忘録です。