玄米全粒粉のクッキー。。☆☆

けんたま おかん
けんたま おかん @cook_40042631

玄米パウダーとてんさい糖・豆乳・煎りごまで さっくりヘルシー やさしい味のクッキーです。。☆☆
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当用にまとめて玄米ご飯を炊き ふんわりおにぎりにして冷凍し 解凍しては持って行っています。 玄米3合に玄米パウダースプーン3杯とお塩3gを混ぜて炊いています。
ご飯ばかりではもったいないと思ってクッキーにしてみました。

玄米全粒粉のクッキー。。☆☆

玄米パウダーとてんさい糖・豆乳・煎りごまで さっくりヘルシー やさしい味のクッキーです。。☆☆
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当用にまとめて玄米ご飯を炊き ふんわりおにぎりにして冷凍し 解凍しては持って行っています。 玄米3合に玄米パウダースプーン3杯とお塩3gを混ぜて炊いています。
ご飯ばかりではもったいないと思ってクッキーにしてみました。

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材料

30枚くらい
  1. ★バター(無塩) 100g
  2. ★てんさい糖(砂糖) 80g
  3. 豆乳(牛乳 60g
  4. ニラエッセンス 0.1g
  5. 煎りごま(刻みナッツ 15g
  6. 玄米全粒粉 60g
  7. 薄力粉 100g

作り方

  1. 1

    バターは室温に戻しておく。豆乳は30秒ほどチンして温めておく。☆はあわせてふるっておく。

  2. 2

    お湯 適量を張ったボウルに別のボウルを重ね ★印を順々に加えてその都度練っていく。

  3. 3

    てんさい糖(砂糖)が完全に溶けたら湯煎から外し バニラエッセンスと煎りごまを加えてかき混ぜる。

  4. 4

    ふるった☆を加え さっくり混ぜ合わせる。ひとまとまりになったらボウルごと冷蔵庫でしばらく休ませる。

  5. 5

    オーブンを180℃で予熱し ④を打ち粉をした台で5mm程度に伸ばし お好きな型で抜いて 12分焼く。

  6. 6

    ④のときアイスボックスならお好きな形に成形後 ラップでくるんで冷凍庫へ。お好きな厚さにカットして焼いてください。

コツ・ポイント

特にコツはありません。
おうちにあった材料でできます。
写真のクッキーは玄米全粒粉を20g減らして高野とうふ粉末20gで置き換えてみました。

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心機一転 立場は変わるけど これからも食べることでみんなをしあわせにできたらいいな。。***
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