✨鶏ごぼう、舞茸きんぴら✨

あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797

鶏牛蒡に、舞茸を入れて、ボリュームタップリ、旨味タップリのきんぴらを作ってみました。絶品です!
このレシピの生い立ち
牛蒡のきんぴらのバリエーションを増やしたくて、合う食材を入れてみました。
炊き込みご飯やピラフにしても美味しいです。

✨鶏ごぼう、舞茸きんぴら✨

鶏牛蒡に、舞茸を入れて、ボリュームタップリ、旨味タップリのきんぴらを作ってみました。絶品です!
このレシピの生い立ち
牛蒡のきんぴらのバリエーションを増やしたくて、合う食材を入れてみました。
炊き込みご飯やピラフにしても美味しいです。

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材料

3~4人前
  1. 鶏モモ肉 250グラム
  2. 牛蒡 3本
  3. 舞茸 1パック
  4. ■だしの素と水 大1/2と200co
  5. ■酒 大2
  6. ■醤油 大1
  7. ■砂糖 大1/2~
  8. めんつゆ3倍濃縮 大2
  9. ■みりん 大1
  10. いり胡麻 適量
  11. ▲輪切り鷹の爪or七味唐辛子 適量
  12. 胡麻 大1
  13. ★油 大1

作り方

  1. 1

    ⚪材料を揃えます。

    ⚪牛蒡は笹がきにし、酢水に15分程度漬けます。

    ⚪舞茸は、食べやすい大きさに分けます。

  2. 2

    ⚪鶏モモ肉は、小さめに切ります。

    ⚪酢水に漬けた牛蒡をザルに上げます。

    ■を合わせます。

  3. 3

    ⚪フライパンを熱して、油を入れ中火で鶏モモ肉を白っぽくなるまで炒めます。

    ⚪笹がきにした牛蒡と舞茸を加えます。

  4. 4

    ⚪油が馴染んで来たら、火を強めて■を合わせます。

    ⚪染み込んで来たら、再び火を中火にして、△▲☆を加え火を止めます。

  5. 5

    ⚪器に盛り付けて出来上がりです。("⌒∇⌒")

コツ・ポイント

⚪牛蒡が柔らかくなり過ぎないように、途中味見して、食感を確認して下さい。

⚪砂糖の分量は好みもあるので、甘めが好きな場合は砂糖を足して下さい。

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あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797
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こんにちは~("⌒∇⌒")野菜を沢山食べれる、体に優しい料理を考えていきたいのでヨロシクお願いします。m(_ _)mjr野菜ソムリエ、食育インストラクターHMH所属 
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