甘くない フレンチトースト
yuyuhiyuyu @cook_40218983
エネルギー 390kcal
たんぱく質 17.8ｇ
脂質 16.8ｇ
食物繊維 2.0ｇ
食塩 2.0ｇ
このレシピの生い立ち
余ってしまって堅くなったバゲットを消費するために考えました。
甘くない フレンチトースト
エネルギー 390kcal
たんぱく質 17.8ｇ
脂質 16.8ｇ
食物繊維 2.0ｇ
食塩 2.0ｇ
このレシピの生い立ち
余ってしまって堅くなったバゲットを消費するために考えました。
作り方
- 1
卵を割りほぐし
※とよく混ぜ合わせて卵液とする - 2
2~3センチの深さのバット（なければボウルや深さのある皿）にバゲットをのせ、卵液を注ぎいれる
- 3
裏表を返しながら３～４時間は漬けおく
- 4
オリーブオイルをひいたフライパン（中火）で片面3分づつ焼く。仕上げにパセリなどをふる（あれば）
コツ・ポイント
粉チーズ、こしょうは全量卵液に入れず、半量は仕上げにかけてもおいしいです。
こってり味が好きな方は油をバターへ変更しても○有塩バターを使用する際は塩味を少し控えてください。
具沢山のサラダや肉料理に添えて主食代わりになるフレンチトーストです
似たレシピ
-
低糖質フレンチトースト★棒寒天ダイエット 低糖質フレンチトースト★棒寒天ダイエット
とろとろフレンチトーストもどき207kcal糖質10.3g食物繊維6.7脂質13.8gたんぱく質9.6g(※なし)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
口溶けふわクシュ✿フレンチトースト 口溶けふわクシュ✿フレンチトースト
[1食約542kcal/タンパク質24g/脂質20.6g/炭水化物63.1g]卵を染み込ませたパンの食感(´∀`)
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19153911
