ビタミンEたっぷり♩アボカドまるごとパン アボさん @cook_40220368 ビタミンEやオメガ3がたっぷり詰まっていて栄養満点です♩このレシピの生い立ちアボカドをまるごと味わいたかったから もっと読む ビタミンEやオメガ3がたっぷり詰まっていて栄養満点です♩このレシピの生い立ちアボカドをまるごと味わいたかったから もっと読む ビタミンEたっぷり♩アボカドまるごとパン アボさん @cook_40220368 ビタミンEやオメガ3がたっぷり詰まっていて栄養満点です♩このレシピの生い立ちアボカドをまるごと味わいたかったから もっと読む ビタミンEやオメガ3がたっぷり詰まっていて栄養満点です♩このレシピの生い立ちアボカドをまるごと味わいたかったから もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 アボカド 半分 パン屋の食パン 1枚 クルミ 適量 オートミール 適量 えごま油 適量 チアシード 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生食パンに、切れ込みを入れたアボカドを乗せます 2 クルミとオートミールを盛りつけます 3 仕上げにチアシードとえごま油と醤油を垂らして完成です コツ・ポイント パン屋の食パンを焼かずに食べるのが美味しさのポイントです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？アボさんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19155257 コピーしました！ アボさん @cook_40220368 2018/11/17 15:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アボカドの新たな食べ方に挑戦しています！美味しいかどうかは是非作ってみてください♩ もっと読む このレシピのキーワード パン アボカド オートミール チアシード くるみ 食パン 似たレシピ その他のレシピ 味噌おにぎり ふくさ巻き（大葉×梅×卵巻き） おさつドーナツ 豚コマたっぷり！ガッツリ肉カレー🍛 初心者向け小籠包味の肉まん 無限キャベツ★簡単混ぜるだけ♪大量消費 山田さんのピリ辛きゅうり ダマにならない！シーフードグラタン☆ 超低脂質♡オートミールプロテインマフィン 美味しく簡単！とろけるチーズ入りいももち Enchiladas Guacamole Easy Chicken Tortilla Soup GF Crispy donut balls awama Herbal Garlic Butter 欧芹蒜香黄油 アルジェリア料理 Karantika 豚キャベカレー炒め♪ ちくわめんたい串 茄子とエリンギのキムチ炒め豆苗入♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19155257
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