【簡単】パリパリ春巻◎春雨なし

canna◇mama
canna◇mama @cook_40214052

春雨なしのヘルシー春雨です◎
このレシピの生い立ち
アンパンマンに出てくる春巻のキャラクターを見て娘が食べたいと言ったのでつくってみました。

【簡単】パリパリ春巻◎春雨なし

春雨なしのヘルシー春雨です◎
このレシピの生い立ち
アンパンマンに出てくる春巻のキャラクターを見て娘が食べたいと言ったのでつくってみました。

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材料

3人分
  1. 春巻の皮 10枚
  2. 豚挽き肉 150g
  3. にんじん 5cm
  4. しいたけ 2個
  5. ニラ 4本分
  6. もやし 半分
  7. ●醤油 大さじ1
  8. ●砂糖 大さじ1
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●中華だし 小さじ1
  11. ●オイスターソース 小さじ1
  12. 水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    にんじんとしいたけをみじん切りにします。ニラはざく切り、もやしは洗っておく。

  2. 2

    油(分量外)をひいたフライパンに挽き肉とにんじんとしいたけを入れて炒めます。

  3. 3

    赤いところが少なくなってきたらニラともやしも投入し、●を合わせたものを汁気を飛ばすように炒める。

  4. 4

    汁気が少なくなってきたら水とき片栗粉を入れてまとめるようにとろみをつけ、冷ましておく。水とき片栗粉は包む時にも使います。

  5. 5

    ある程度冷ましたら、春巻の皮で包み、少ない油で揚焼きにする。きつね色になったら出来上がり。

コツ・ポイント

春雨を入れると炭水化物(糖分)+油で、もカロリーも高くなるので春雨なしで作ってみました◎

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もうすぐ3歳の娘がいます◎時短簡単ズボラ飯大好きです!
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