万能✿わかめのソフトふりかけ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

混ぜご飯にしたり、おにぎりやサラダに加えてもヘルシーで美味しいです♡体に優しく、家計に優しく♫

このレシピの生い立ち
快くんさんの「ひじきのソフトふりかけ☆しそ風味」(ID:19322255)をわかめでアレンジさせて頂きました。快くんさん素敵なレシピを有難うございます。

万能✿わかめのソフトふりかけ

混ぜご飯にしたり、おにぎりやサラダに加えてもヘルシーで美味しいです♡体に優しく、家計に優しく♫

このレシピの生い立ち
快くんさんの「ひじきのソフトふりかけ☆しそ風味」(ID:19322255)をわかめでアレンジさせて頂きました。快くんさん素敵なレシピを有難うございます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 乾燥わかめ 15g
  2. ◎しょう油 大さじ1
  3. ◎みりん 大さじ1
  4. ◎酒 小さじ1
  5. ◎砂糖 大さじ1
  6. ゆかり 小さじ1
  7. いりごま 小さじ2~3

作り方

  1. 1

    乾燥わかめは、水洗いしてざるにあげて、5分位そのまま放置した後、再度紗さっと水洗いしてしっかり水気を切る。

  2. 2

    1を包丁でできるだけ細かく刻む。

  3. 3

    2をフライパンに入れて、少量のごま油(分量外)を加えて炒めながら水分を飛ばす。

  4. 4

    ◎の調味料を入れて、混ぜながら煮詰めていく。汁気がなくなったら、火からおろし☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    粗熱がとれて完全に冷めるまで、そのまま放置又は平たい皿に広げて、乾燥させる。

  6. 6

    出来上がり♡冷蔵庫で3日は保存可です。

コツ・ポイント

程よい酸味と甘みがあるので、海藻独特の癖(臭い等)もなく、食べやすいです。海藻が苦手なお子様にもお勧め。お通じにも◎ですよ^^V

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
もっと読む

似たレシピ