*ちくわと人参のたらこバター炒め*

momo苺☆
momo苺☆ @cook_40117264

たらこバター♡
お酒のおつまみにも、ご飯にも合う♪
人参入りで見た目も鮮やか☆

このレシピの生い立ち
昔から食卓によく出ていた、ちくわのたらこバター炒めに人参をinしたら栄養もとれるかな~?って思って入れたら思いのほか美味しかった☆

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材料

2~3人分
  1. たらこ明太子でもOK) 1腹
  2. ちくわ 2~3本
  3. 人参 1/2本
  4. バターorマーガリン 5gくらい
  5. めんつゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は細長く切る。(ピーラーなどでもOK)
    ちくわは横に半分に切り縦に4等分に細切りにする。

  2. 2

    たらこは4~5等分に切っておくOR腹から出す。

  3. 3

    熱したフライパンにバターorマーガリンを入れ、人参、ちくわを炒める。

  4. 4

    人参に火が通ったらたらこ、めんつゆを入れてサッと炒めて火を消して余熱で火を通す。完成。

コツ・ポイント

炒めていると、たらこの皮は自然に剥がれます。
気になる場合は皮は取ってくださいね^^
あと、たらこははねますので気を付けてください。

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レシピ作者

momo苺☆
momo苺☆ @cook_40117264
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お料理するのも食べるのもダイスキなので、みなさんのレシピいつも参考にさせてもらってます(人´∀`o)☆・゜:*:ァリガト♫♫♫ゆっくりペースですが、よろしくお願いします♡頂いたつくれぽなど、お返事遅れがちですが、すみません><
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