ホットアサイーボウル

Risamori
Risamori @cook_40202329

冬でも食べれる!アサイーボウル
このレシピの生い立ち
冷え性だけどアサイーボウル食べたいと思い…美味しさ損なわなわず考えたオリジナルアサイーボウルです。

ホットアサイーボウル

冬でも食べれる!アサイーボウル
このレシピの生い立ち
冷え性だけどアサイーボウル食べたいと思い…美味しさ損なわなわず考えたオリジナルアサイーボウルです。

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材料

  1. アサイージュース 50ml
  2. 片栗粉 5g
  3. ヨーグルト 脂肪0 100g
  4. お好みのグラノーラ 20~30g
  5. バナナ 1本
  6. 冷凍ベリーミックス お好み

作り方

  1. 1

    アサイージュースと片栗粉を容器に入れ500wで15秒チン

  2. 2

    一旦取り出しかき混ぜ再び①×2

  3. 3

    ヨーグルトを常温もしくは温め容器に盛る。

  4. 4

    その上にバナナ、グラノーラ、②のアサイーをトッピングしてお好みでベリーや蜂蜜をかけて完成

コツ・ポイント

とくにないです☆
ヨーグルトも温めればさらにホット!

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ヘルシー・ダイエット・マクロビ…食べ痩せ-13kg☆管理栄養士目指す大学生。
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