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ジャムみたい♪ダイエットトースト!
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ジャムみたい♪ダイエットトースト!-レシピのメイン写真

ジャムみたい♪ダイエットトースト!

k&k
k&k @cook_40172111
千葉県

ジャムをたっぷり塗ったトーストが食べた~い・・ダイエット中・・でも大丈夫!マーマレード風で、満足♪
このレシピの生い立ち
現在、ダイエット中で、ジャムを塗ったトーストを我慢していた時、朝食に、グレープフルーツとコーヒーに入れるシュガーカットがテーブルにあったので、試しに、トーストに塗り、グレープフルーツを絞ったら、マーマレードの様な味になりました。

ジャムをたっぷり塗ったトーストが食べた~い・・ダイエット中・・でも大丈夫!マーマレード風で、満足♪
このレシピの生い立ち
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ジャムみたい♪ダイエットトースト!

k&k
k&k @cook_40172111
千葉県

ジャムをたっぷり塗ったトーストが食べた~い・・ダイエット中・・でも大丈夫!マーマレード風で、満足♪
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現在、ダイエット中で、ジャムを塗ったトーストを我慢していた時、朝食に、グレープフルーツとコーヒーに入れるシュガーカットがテーブルにあったので、試しに、トーストに塗り、グレープフルーツを絞ったら、マーマレードの様な味になりました。

ジャムをたっぷり塗ったトーストが食べた~い・・ダイエット中・・でも大丈夫!マーマレード風で、満足♪
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現在、ダイエット中で、ジャムを塗ったトーストを我慢していた時、朝食に、グレープフルーツとコーヒーに入れるシュガーカットがテーブルにあったので、試しに、トーストに塗り、グレープフルーツを絞ったら、マーマレードの様な味になりました。

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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • マーガリン 少々
  • グレープフルーツ 1/8
  • シュガーカット 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    食パンをトーストし、薄くマーガリンを塗る。

  2. 2

    マーガリンを塗ったトーストに、シュガーカットを塗り、その上から、グレープフルーツの搾り汁を全体にかけたら、出来上がり。

    • ジャムみたい♪ダイエットトースト!作り方2写真
  3. 3

    このシュガーカットを使用しました。

    • ジャムみたい♪ダイエットトースト!作り方3写真

コツ・ポイント

カロリーを減らすために、マーガリンは少量を薄く全体に塗ってください。

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k&k
k&k @cook_40172111
2013/10/02 00:01に公開
千葉県
お料理大好きな、専業主婦です。特にケーキを作るのが好きです。毎日のように、ケーキを作っていたら、激太りしてしまい、ダイエットに励む毎日(苦笑)
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このレシピのキーワード

トースト ジャム グレープフルーツ 食パン

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