【ほうれん草とホタテのガーリック醤油】

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【働くママ】の簡単料理(^^♪
ガーリック風味でコク旨な和風の炒め物!
とっても簡単なちょこっとおかず♪

このレシピの生い立ち
あと1品何か欲しいな!と思った時に
冷蔵庫、冷凍庫にあるもので作った
ちょこっとおかず。

【ほうれん草とホタテのガーリック醤油】

【働くママ】の簡単料理(^^♪
ガーリック風味でコク旨な和風の炒め物!
とっても簡単なちょこっとおかず♪

このレシピの生い立ち
あと1品何か欲しいな!と思った時に
冷蔵庫、冷凍庫にあるもので作った
ちょこっとおかず。

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材料

4人分
  1. ほうれん草(ざく切り) 150g(目安:1束)
  2. ベビーホタテ 冷凍状態で100g
  3. 人参(千切り) 40g
  4. 〇すりおろしにんにく 小さじ1
  5. ★和風顆粒だし 小さじ1/2
  6. ★醤油 小さじ1
  7. ※塩・こしょう(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにくを炒めます。

  3. 3

    香りが出てきたら人参を入れてサッと炒めます。

  4. 4

    ほうれん草とベビーホタテを入れます。

  5. 5

    ★も入れて全体を混ぜるように炒め味をなじませます。

  6. 6

    塩・こしょうで味を調えます。

  7. 7

    器に盛って出来上がり~♪

コツ・ポイント

※ベビーホタテを常備しておけばとっても便利!
 あと1品!って時に、冷蔵庫にある野菜で、
 チャチャっと炒めるだけ♪
※アレンジが簡単なちょこっとおかず!

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【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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