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あっさり☆ぶりのみぞれ煮
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あっさり☆ぶりのみぞれ煮-レシピのメイン写真

あっさり☆ぶりのみぞれ煮

negoto
negoto @cook_40040214

つゆだくでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
外食ランチでこういうおかずを食べておいしかったので、
よ~く観察&味を覚えて帰り、自分で再現&アレンジしてみました。

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外食ランチでこういうおかずを食べておいしかったので、
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negoto
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材料

2人分
  • ぶりの切り身 2切れ
  • ★酒 大さじ1
  • ★生姜すりおろし 小さじ1
  • なす 1/2〜1本
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • めんつゆ(2倍濃縮) 100cc
  • 大根おろし 100cc
  • 水 200〜250cc
  • ねぎ または しそ 適宜
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作り方

  1. 1

    ぶりに、★をかけ馴染ませておく。ナスは5mm幅の輪切りにし、水にさらしておく。

  2. 2

    ナスの水気を軽くきり、片栗粉をまぶす。    (片栗粉を入れたビニール袋にナスを入れ振ると全体にまんべんなくつきます)

  3. 3

    フライパンに油をひき、【2】のナスを入れる。蓋をして時々ナスを返しながら中火で焼き色がつく程度まで焼く。

  4. 4

    ぶりに片栗粉をまぶす。(ナス同様ビニール袋でやさしく振ると簡単です)

  5. 5

    ナスをフライパンから取り出す。フライパンに再度油を少しひき、ぶりをいれる。蓋をして時々返しながら中火で焼く。

  6. 6

    ぶりに火が通ったら、フライパンにナスを戻し、大根おろし・水・めんつゆをいれる。弱火でふつふつと沸騰したら、火を止める。

  7. 7

    深めの器に盛って、刻んだネギやシソをのせて出来上がり。

  8. 8

    ※めんつゆは、めんのかけ汁の比を目安にしてください。今回は「追いがつお」使用で、つゆ:水&おろし=1:3にしました。

コツ・ポイント

手順6は煮るのではなく、つゆを温めナスとぶりのとろみを出す程度なので、
ナスとぶりを焼く際は、必ず蓋をしてしっかり火を通してください。
時間と手間の余裕がある方は、ナスとぶりを焼く代わりに油で揚げると、なおおいしいです。

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negoto
negoto @cook_40040214
2009/08/20 02:54に公開
「おいしい!」の笑顔が大好き❤つくれぽは、おいしいレシピを教えていただいた感謝の気持ちをこめて。 最近、お菓子作りに興味津々です。
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このレシピのキーワード

煮物 なす ねぎ ぶり 大葉 切り身 片栗粉 大根おろし 酒

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