もやし大活躍！簡単ヘルシーポン酢和え

さらさまま
さらさまま @cook_40214452

ノンオイルのヘルシーな和え物です。簡単であと一品にもぴったり！
このレシピの生い立ち
ダイエットにゆでもやしをよく食べていた時に、組合わせたら美味しかったので。

もやし大活躍！簡単ヘルシーポン酢和え

やよもも's cooksnap of when they made もやし大活躍！簡単ヘルシーポン酢和え.
ののぉ's cooksnap of when they made もやし大活躍！簡単ヘルシーポン酢和え.
りーたみ's cooksnap of when they made もやし大活躍！簡単ヘルシーポン酢和え.
さらさまま
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ノンオイルのヘルシーな和え物です。簡単であと一品にもぴったり！
このレシピの生い立ち
ダイエットにゆでもやしをよく食べていた時に、組合わせたら美味しかったので。
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材料

4人分
  1. もやし １袋
  2. きゅうり 1/2〜1本　
  3. 乾燥わかめ 大2
  4. お好みのポン酢 大3〜4
  5. すりごま 大1

作り方

  1. 1

    もやしをお好みの固さにゆで、ざるにあげよく水を切っておく。戻した乾燥わかめもよく水を切っておく。

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りにして、塩もみして、よく水を絞っておく。

  3. 3

    1と2をボールに入れよく混ぜたらポン酢、すりごまを加えてまたよく混ぜる。

  4. 4

    器に盛って、出来上がり！お好みでブラックペッパーや一味を一振りしても、美味しく頂けます☆

コツ・ポイント

ポン酢の量は商品によって味の濃さが違うと思うので調節して下さい。いろんなポン酢でお試し下さい。私はうめしそポン酢や塩ポン酢が最近のお気に入りです♪お好みでツナの水煮を加えても美味！
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さらさまま
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もともと料理が大好きなのですが、クックパッドを利用するようになってますますはまってしまいました。つくれぽを載せてみたくてはじめました。
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