ゆで時間だけ!白いミートソース

ナオノりさ
ナオノりさ @cook_40110486

ゆで時間の間にソースを作ります。時短クッキング!子供の好きなクリームパスタ。休日のランチや忙しいママのランチにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
時短パスタシリーズを、春休みの子供のご飯に作りたくて。また、賞味期限の迫っている牛乳の消費をしたかったのでf(^^)

ゆで時間だけ!白いミートソース

ゆで時間の間にソースを作ります。時短クッキング!子供の好きなクリームパスタ。休日のランチや忙しいママのランチにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
時短パスタシリーズを、春休みの子供のご飯に作りたくて。また、賞味期限の迫っている牛乳の消費をしたかったのでf(^^)

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材料

二人分
  1. スパゲティ 200~300g
  2. ひき肉(合いびきでも牛でも豚でもOK) 150g程度
  3. たまねぎ 1/2個
  4. にんじん 1/2本
  5. ブロッコリー 3~4房
  6. 牛乳 500ml
  7. コンソメ、ブイヨンキューブなど 2つ
  8. 塩、コショー 少々
  9. ブラックペッパー 少々
  10. 水溶き片栗粉 適宜
  11. (お好みで)コク出しにチーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    お湯をわかし、スパゲティをゆで始める。

  2. 2

    たまねぎとにんじんはみじん切りにする。ブロッコリーの軸はざく切り、花蕾は食べやすい大きさにする。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンで、油を引かずにひき肉の油のみでたまねぎ、にんじんを炒める。

  4. 4

    5分ほど炒めたらブロッコリーを入れ、ブイヨンキューブを炒めながらつぶす。

  5. 5

    ブロッコリーに火が通ったら、牛乳を入れひとにたちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。そこにゆでたスパゲティをからめる。

  6. 6

    塩、コショーで味を整える。お好みでコク出しにチーズを入れても。

  7. 7

    完成

    お好みでブラックペッパーをかけてどうぞ

コツ・ポイント

時短なので、とろみ付けに小麦粉ではなく、水溶き片栗粉で仕上げました。粉っぽさがなくなるまで火を通してください。水分が足りなかったら、牛乳を足してください。塩気がポイントです。味はしっかりめにつけてください。薄いと味がぼやけます(^^;

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