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ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー
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ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー-レシピのメイン写真

ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー

lunadrop
lunadrop @lunadrop

ビーツご飯はちょい盛り
しめ鯖はバジル巻きに
デザート三種類とハーブティー。
アフタヌーンティー風。

このレシピの生い立ち
2018年11月16日 自分の朝食
盛り付けやテーブルの参考になれば嬉しいです♫ おかずをパーティーメニューに変えて。おもてなしやパーティーにお重盛り付はいかがでしょう♫

ビーツご飯はちょい盛り
しめ鯖はバジル巻きに
デザート三種類とハーブティー。
アフタヌーンティー風。

このレシピの生い立ち
2018年11月16日 自分の朝食
盛り付けやテーブルの参考になれば嬉しいです♫ おかずをパーティーメニューに変えて。おもてなしやパーティーにお重盛り付はいかがでしょう♫

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ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー

lunadrop
lunadrop @lunadrop

ビーツご飯はちょい盛り
しめ鯖はバジル巻きに
デザート三種類とハーブティー。
アフタヌーンティー風。

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2018年11月16日 自分の朝食
盛り付けやテーブルの参考になれば嬉しいです♫ おかずをパーティーメニューに変えて。おもてなしやパーティーにお重盛り付はいかがでしょう♫

ビーツご飯はちょい盛り
しめ鯖はバジル巻きに
デザート三種類とハーブティー。
アフタヌーンティー風。

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2018年11月16日 自分の朝食
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材料

  • ビーツご飯ちょい盛り 珍味皿に
  • 薬膳ナッツのせ 適量
  • 野菜と鶏モモペペロンチーノ 晩のおかずから
  • しめ鯖バジル巻き 3切れ
  • 人参と豆のラぺ 常備菜から
  • もずくレモンスープ 適量
  • バナナとチョコ糀 適量
  • 玄米ぽんせんにクリチキウイ 適量
  • こんにゃくゼリー 市販 ららクラッシュ1個
  • ハーブティー お好みで
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作り方

  1. 1

    おかずは1つ前の投稿の娘用、朝食とほとんど同じです。ビーツご飯をちょい盛り。
    蓋つきの珍味皿に詰めました。

    • ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー作り方1写真
  2. 2

    野菜と鶏モモペペロンチーノは前の晩のおかず。たくさん作って朝食に。

    • ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー作り方2写真
  3. 3

    しめ鯖は生協の冷凍を解凍。
    バジル巻きにしたら美味しかったです。

    • ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー作り方3写真
  4. 4

    今週の常備菜も残り少なくなりました。
    人参と豆のラペ
    レシピID19390506
    をワックスペーパーに包んで。

    • ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー作り方4写真
  5. 5

    デザートの作り方は
    娘用のアフタヌーンティー風朝食参照
    レシピID19398207

    • ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー作り方5写真
  6. 6

    できあがり♫

    • ビーツご飯ちょい盛り 低糖質メニュー作り方6写真
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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2018/11/16 08:54に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

ご飯 お豆 もずく ナッツ バナナ ビーツ にんじん 鶏もも肉 こうじ キウイ クリームチーズ ハーブ レモン 玄米 チョコレート

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19175097
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