卵白大量消費 ケランマリ風

らい麦畑
らい麦畑 @cook_40216369

大量の卵白消費の為に作りました☻

このレシピの生い立ち
バタークッキーを作ったときに大量の卵白が余ってしまったんで作りました。

卵白大量消費 ケランマリ風

大量の卵白消費の為に作りました☻

このレシピの生い立ち
バタークッキーを作ったときに大量の卵白が余ってしまったんで作りました。

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材料

4人分
  1. 卵白 10ヶ分
  2. 小さい玉ねぎ 1個
  3. ハム 100g
  4. 小ネギ 適量
  5. 鶏ガラスープの素 顆粒 5g
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしてラップをし、レンジで4分加熱

  2. 2

    ハムと小ねぎをみじん切りにします。

  3. 3

    ボールに粗熱の取れた玉ねぎや全ての材料を入れ混ぜる。

  4. 4

    後は玉子焼き器で、玉子焼きを作る要領で焼いて完成です。

コツ・ポイント

野菜を入れすぎると、ベチャベチャになりふわっとしません。
巻くとき形は、バラバラになるかもしれませんが、最後焦げ目を付けるときに成型して焦げ目をつければ、それなりの形になります。

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